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Superfood • beauty, lifestyle & travel
Ernährung: Eiweiß nicht nur für die Gesundheit wichtig

Ernährung: Eiweiß nicht nur für die Gesundheit wichtig

Eiweiß in der Ernährung - Die Grundlage des Lebens! Wenn man über Ernährung und dabei über Eiweiß spricht, denken viele wahrscheinlich eher an die „aufgeblasenen“ Muskeln von Bodybuildern als an Beauty und schöne Haut. Aber gerade dafür ist eine gute Versorgung mit Eiweiß vonnöten. Eigentlich sprechen wir ja von 23 verschiedenen Aminosäuren. 8 von denen [...]

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